Gal Gadot giữ phom chuẩn sau 3 lần sinh con

Mới đây, Gal Gadot khiến các fan trầm trồ khi khoe dáng thon gọn với áo tắm 2 mảnh. Một năm sau khi sinh con thứ 3, nữ diễn viên “Wonder Women” đã lấy lại được vóc dáng với cơ bụng rắn chắc, khỏe mạnh.

Chỉ vài giờ sau khi được chia sẻ, những bức ảnh đã nhận được hàng triệu lượt tương tác, bình luận. Nhiều fan rất thắc mắc cô làm cách nào lấy lại được sắc vóc khi phải đối mặt với lịch trình làm việc và chăm sóc con dày đặc như thế.

Theo HLV thể dục của nữ diễn viên thì cô vẫn duy trì các bài tập ngắt quãng từ 3 đến 4 lần/tuần. Ngoài ra, cô còn lựa chọn chế độ dinh dưỡng Địa trung hải với nhiều rau, trái cây, quả hạch, hạt, các loại đậu… kết hợp với việc uống nhiều nước hàng ngày.

Gadot từng chia sẻ: “Tôi không bao giờ quên những gì huấn luyện viên từng chia sẻ, rằng ngay cả khi tập gym 2 tiếng mỗi ngày, chúng ta vẫn phải cân nhắc các lựa chọn thức ăn. Chúng ta có rất nhiều giờ trong ngày để ăn. Vì vậy, thực phẩm bạn chọn rất quan trọng”.

Nữ diễn viên cho biết cô cũng có lúc nuông chiều bản thân với nhiều món ăn mà mình thích. Thay vì kiêng khem quá mức, cô tuân thủ một chế độ tập luyện hợp lí để giữ sắc vóc của mình.