Việc chăm chút ngoại hình khi đi tập gym cũng quan trọng và thiết không kém khi đi chơi, đi làm hay tiệc tùng…. Điều đó đòi hỏi bạn phải hiểu biết một chút về kiến thức ăn mặc cho phù hợp. Và đảm bảo sức khỏe khi luyện tập.
Xã hội ngày càng phát triển và nhu cầu mặc đẹp thực sự cần thiết, kể cả khi bạn đi tập gym cũng vậy, hãy cùng tìm hiểu qua những cách ăn vận cơ bản đảm bảo thời trang để trở nên thu hút mọi ánh nhìn của các cô nàng hot girl phòng tập nhé.
Hãy tham khảo các cách phối quần áo để trông thật nam tính, khỏe mạnh khi đi tập gym với những gợi ý qua bài viết dưới đây nhé!
Màu sắc
Thông thường, các hãng quần áo thể thao có xu hướng sản xuất quần áo tập với những tông màu neon sáng và nổi bật. Tuy nhiên neon lại là màu khá khó để kết hợp, đặc biệt với những anh chàng có tông màu da tối. Do đó có lẽ bạn nên cân nhắc tới gam màu trung tính như trắng, đen, ghi sẽ phù hợp hơn và dễ dàng “mix-match” với nhau. Đặc biệt, màu đen có thể là vị cứu tinh giúp bạn che được những vệt mồ hôi khó tránh khỏi khi tập.
Phom dáng
Tiêu chí hàng đầu trong việc lựa chọn quần áo thể thao đó chính là vừa vặn. Bạn sẽ không muốn bị vướng víu khi mặc quần baggy thùng thình cho những buổi tập chạy hay nâng tạ đâu. Thay vào đó hãy thử chuyển sang những chiếc quần legging hoặc boxing. Chúng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và trông cũng cực kì “ngầu” hơn đấy. Nếu cảm thấy hơi “phô bày” với kiểu legging quá ôm, hãy mặc thêm một lớp quần đùi ngang gối bên ngoài, vừa năng động lại không kém phần cá tính.
Chọn giày xịn & phù hợp
Chắc chắn không thể thiếu những đôi giày thể thao khi đi tập gym. Một đôi giày tốt, xịn sẽ giúp bạn rất nhiều trong quá trình luyện tập. Với những bài tập nâng tạ hay bất kì bài tập nặng, bạn sẽ cần một đế giày bằng phẳng và chắc chắn. Còn đối với bài tập chạy, nhảy dây,.. những đôi giày nhẹ và có trợ lực phần đế sẽ là một lựa chọn hoàn hảo.
Những phụ kiện nào phù hợp?
Đi tập gym sau những giờ làm việc mệt mỏi là thói quen khá phổ biến với những anh chàng dân văn phòng. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với việc bạn có thể mang những chiếc túi tập quá nổi bật và lạc quẻ tới nơi làm việc. Hãy chọn những chiếc túi màu tối để có thể dễ dàng kết hợp với tủ quần áo của bạn. Nên nhớ, việc giặt quần áo tập thường xuyên cũng là điều bạn cần phải lưu ý. Không ai muốn mang những chiếc túi hôi rình tới văn phòng đâu.
Không phải ai cũng có dư dả tài chính để thuê một người huấn luyện riêng – Personal Trainer. Tuy nhiên bạn vẫn có thể theo dõi và nắm vững quá trình tập của mình nhờ sử dụng những thiết bị như đồng hồ của Nike, Apple,… Hãy lựa chọn những thiết bị có chế độ định vị và chống nước. Nhờ vậy mà bạn có thể đi đúng hướng, điều chỉnh bài tập một cách phù hợp và biết được lượng calorie hao đi chính xác.
Mồ hôi là mùi không tránh khỏi trong quá trình luyện tập. Bởi vậy bạn không thể quên xịt nước hoa khi đi tập gym. Tuy nhiên, một mùi hương quá mạnh sẽ khiến cho phòng tập cảm thấy khó chịu, đặc biệt là trong lúc tập, da của bạn nóng lên và mùi hương sẽ lan toả nhanh chóng. Do vậy, bạn nên chuyển sang mùi hương nhẹ hơn như mùi cam chanh, thơm mát, thoang thoảng và không quá nồng.
Link:http://www.elleman.vn/suc-khoe/lam-the-nao-de-trong-that-hoan-hao-khi-di-tap-gym
