Men TV

Ăn bơ giúp phụ nữ giảm mỡ bụng?

Một nghiên cứu cho thấy việc ăn bơ giúp phụ nữ phân bố lại lượng chất béo trong cơ thể, qua đó có sức khỏe tốt hơn và đặc biệt là giảm mỡ bụng.


Theo Slash Gear, bơ là một loại thực phẩm được nhiều người yêu thích và sử dụng trong nhiều loại công thức nấu ăn. Một nghiên cứu có đối chứng mới được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Illinois tại Urbana-Champaign cho thấy ăn một quả bơ mỗi ngày giúp phụ nữ phân bổ lại mỡ bụng.

Giảm mỡ bụng

Theo các nhà nghiên cứu, chất béo bụng được phân bổ lại có thể giúp tạo ra một cơ thể khỏe mạnh hơn cho phụ nữ.

Nghiên cứu sử dụng 105 người trưởng thành được phân loại là thừa cân hoặc béo phì trong một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng trong 12 tuần. Kết quả nghiên cứu cho thấy những phụ nữ tiêu thụ bơ như một phần của bữa ăn hàng ngày giảm mỡ nội tạng nhiều hơn. Các nhà nghiên cứu này nói rằng những người tham gia khảo sát không được thúc ép phải giảm cân trong quá trình này.

Thay vào đó, họ muốn tìm hiểu việc ăn bơ có tác dụng gì đối với việc giảm chất béo trong cơ thể. Nhà nghiên cứu Naiman Khan cho biết vị trí của mỡ trong cơ thể rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Hai loại mỡ bụng tích tụ trong người gồm mỡ ngay dưới da và mỡ tích tụ sâu hơn ở vùng bụng được gọi là mỡ nội tạng. Mỡ nội tạng bao quanh các cơ quan nội tạng, và những người có nhiều mỡ nội tạng sẽ dễ mắc bệnh tiểu đường hơn.

Trọng tâm chính của nghiên cứu là xác định những thay đổi đối với các loại chất béo trong cơ thể khi con người ăn bơ. Nghiên cứu đã chia những người tham gia thành hai nhóm, trong đó có 1 nhóm thêm 1 quả bơ vào bữa ăn. Nhóm còn lại nhận được bữa ăn thiếu bơ tươi nhưng có thành phần và hàm lượng calo tương tự.

Nghiên cứu kéo dài 12 tuần và các nhà khoa học đã đo khả năng dung nạp glucose và mỡ bụng ở những người tham gia. Những người phụ nữ tham gia một quả bơ mỗi ngày cho thấy sự giảm mỡ nội tạng ở bụng, các chất béo đã được phân bố cân bằng lại trong cơ thể. Tác dụng này của bơ không xuất hiện trên những người nam tham gia thử nghiệm.


Chuyên mục: Sống khoẻ  
Chủ đề: Ăn bơ   Giảm mỡ bụng   Quả bơ  


Cùng thể loại

Tin vui: Thử nghiệm thuốc chữa bệnh ung thư khỏi bệnh 100%

Zen   19/06/2022 12:46

Theo nhiều nguồn tin báo chí quốc tế, Mỹ mới đây đã công bố về thử nghiệm thuốc chữa bệnh ung thư. Cuộc thử nghiệm theo đó đã có nhiều kết quả thành công bất ngờ khi tất cả các bệnh nhân sau khi tham gia đã được chữa khỏi bệnh hoàn toàn.


Công bố Giải chạy bộ Run to Heart 2022

Zen   11/06/2022 14:05

Nhằm tri ân lực lượng tuyến đầu, đội ngũ y bác sỹ, lực lượng tuyến đầu trong công tác phòng chống dịch bệnh Covid-19 trong những năm qua, góp phần đưa cuộc sống của người dân được trở lại bình thường, tiếp tục học tập và lao động. Công ty PDC Media, Câu lạc bộ Run n Beer cùng Công ty CP Imotion phối hợp tổ chức giải chạy bộ Run to Heart 2022.


Phát động phong trào xây dựng vườn cây thuốc nam

Zen   05/06/2022 21:33

Sáng ngày 04/06/2022, Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam và Khu phố 6 phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1 phối hợp Hội Môi trường xây dựng Việt Nam tổ chức Lễ phát động phong trào xây dựng Vườn cây thuốc nam tại khu dân cư, hộ gia đình.


WHO khuyến cáo không nên dùng thuốc Molnupiravir cho trẻ em, phụ nữ có thai và bà mẹ cho con bú

Zen   03/03/2022 06:38

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), những đối tượng bao gồm trẻ em, phụ nữ có thai, bà mẹ đang cho con bú không nên dùng thuốc Molnupiravir để điều trị Covid-19.


Những điều cần biết về yến sào rút lông nguyên tổ

Tôi là Quỳnh   16/02/2022 10:03

Yến sào rút lông nguyên tổ có giá trị dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe và được nhiều người tiêu dùng săn đón hiện nay. Cùng MTV tìm hiểu những điều cần biết về yến sào rút lông nguyên tổ nhé.

Có thể bạn quan tâm

Trực tiếp bóng đá Đà Nẵng vs Hà Nội (17h, 3/7): Đại chiến nảy lửa

Bill   03/07/2022 16:09

Video trực tiếp bóng đá Đà Nẵng vs Hà Nội sẽ bắt đầu từ 17h ngày 3/7.


Xem trực tiếp bóng đá U19 Đông Timor vs U19 Lào ở đâu, kênh nào?

Bill   03/07/2022 14:33

Trực tiếp bóng đá U19 Đông Timor vs U19 Lào sẽ bắt đầu lúc 15h00 ngày 3/7.


Giá heo hơi hôm nay 3/7: Giá từ 58.000 - 61.000 đồng/kg

Zen   03/07/2022 11:43

Theo các trang tin tức giá heo hơi cập nhật mới nhất, giá heo hơi hôm nay 3/7 đang dao động trong khoảng giá từ 54.000 đến 61.000 đồng/kg.


Mưa cá cơm khiến người Mỹ ngỡ ngàng

Bill   03/07/2022 11:00

Hàng nghìn con cá cơm từ trên trời rơi xuống và dạt vào bãi biển ở Bolinas Lagoon thuộc quận Marin, California hồi đầu tuần này. Cơn mưa cá cơm khiến cư dân ở đây khá sửng sốt.


Soi kèo bóng đá Nam Định vs Becamex Bình Dương (18h00, 3/7): Đối thủ ưa thích

Bill   03/07/2022 07:10

Soi kèo bóng đá Nam Định vs Becamex Bình Dương, nhận định bóng Nam Định vs Becamex Bình Dương, Vòng 5 V.League 2022.


Soi kèo bóng đá Đà Nẵng vs Hà Nội (17h00, 3/7): Chủ nhà gặp khó

Bill   03/07/2022 06:43

Soi kèo bóng đá Đà Nẵng vs Hà Nội, nhận định bóng đá Đà Nẵng vs Hà Nội, Vòng 5 V.League 2022.